Manger avec plaisir sans faire exploser votre glycémie
Des recettes gourmandes à index glycémique bas, pensées pour votre quotidien — et pas seulement pour votre diabète.
Je suis Mickaël, diabétique de type 2 depuis plus de 15 ans : je crée des recettes gourmandes à index glycémique bas pour prouver qu'on peut se faire plaisir à table, avec les conseils de son équipe soignante.
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Nos ebooks & le programme 7 jours
- 45 recettes IG bas avec valeurs nutritionnelles
- 3 ebooks : petits-déjeuners, déjeuners et dîners
- 5 séances d'exercices sans matériel, du lundi au vendredi
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