Nos outils gratuits pour le diabète de type 2
Calculez votre index glycémique, votre IMC, comparez des aliments ou convertissez vos mesures de cuisine — 5 outils gratuits pensés pour simplifier votre quotidien avec le diabète de type 2.
GratuitSans inscriptionRien n'est enregistré
Nos outils glycémiques
Trois façons de savoir ce que vos repas font à votre glycémie, avec les mêmes repères partout.
Analyseur de repas
Entrez ce que vous mangez : vous obtenez la charge glycémique du repas, et une piste pour passer sous 20 si elle est élevée.
Analyser un repasComparateur d'aliments
Mettez jusqu'à trois aliments côte à côte : index glycémique, glucides, fibres et charge glycémique, pour une portion ou pour 100 g.
Comparer des alimentsSimulateur de préparation
Voyez comment la cuisson, la texture et la température font varier l'index glycémique d'un aliment, puis ce que cela change pour votre portion.
Simuler une préparationComment lire les résultats
Les trois outils résument la charge glycémique d'une portion par un visage, toujours accompagné d'un mot et d'une couleur.
Faible10 ou moins
Modéréede 11 à 19
Élevée20 et plus
Pour le quotidien
Convertisseur
Convertissez vos mesures de cuisine.
Calculateur d'IMC
Calculez votre indice de masse corporelle.
Ces repères sont indicatifs et pédagogiques. Ils ne remplacent pas l'avis de votre médecin, diabétologue ou diététicien, ni la mesure de votre glycémie.
