Recettes

Découvrez toutes mes recettes IG bas adaptées au diabète de type 2.
Plats, desserts, petits-déjeuners… chaque recette est conçue pour limiter les pics de glycémie tout en restant simple, gourmande et accessible au quotidien.

Que cuisiner quand on est diabétique de type 2 ?

Adopter une alimentation à index glycémique bas ne signifie pas se priver.
Au contraire, il est possible de varier les plaisirs en choisissant les bons ingrédients et des recettes adaptées.

Par où commencer ?

• 👉 Desserts IG bas

• 👉 Plats équilibrés

• 👉 Recettes rapides

• 👉 Idées pour le petit-déjeuner

Vous souhaitez être guidé au quotidien ?

Découvrez mon  Programme 7 jours spécial diabète pour apprendre à cuisiner IG bas facilement au quotidien.

Toutes mes recettes IG bas 👇