Depuis quelques mois, difficile de scroller sur les réseaux sans tomber sur un patch blanc collé sur un bras, accompagné d’une courbe de glycémie en temps réel. Le capteur de glycémie sans diabète est devenu un objet de curiosité pour toute une partie du monde du bien-être et du biohacking, portée par des marques qui…
Après le « girl dinner », le « sleepmaxxing » et les protéines à toutes les sauces, une nouvelle tendance cartonne sur TikTok depuis plusieurs mois : le fibermaxxing. Plus de 2 milliards de vues sur le hashtag, des créateurs qui remplissent leur assiette de légumineuses, de graines et de céréales complètes… Mais contrairement à beaucoup de modes alimentaires…
La rentrée signe souvent la fin des repas improvisés de l’été et le retour d’un rythme plus serré : travail, trajets, activités qui reprennent. Dans ce contexte, cuisiner chaque soir devient vite un défi, et c’est justement le moment où les repas déséquilibrés ou pris sur le pouce ont le plus d’impact sur la glycémie….
Depuis le remboursement élargi de certains traitements comme le Mounjaro en juin 2026, de plus en plus de personnes découvrent au quotidien une question très concrète : comment bien manger quand l’appétit a complètement changé ? Que ce soit dans le cadre d’un diabète de type 2 ou d’un accompagnement du poids, l’alimentation sous GLP-1…
Un barbecue entre amis, un apéro improvisé sur la terrasse : l’été est la saison des repas conviviaux, et c’est souvent là que la gestion du diabète devient plus délicate. Entre les chips qui traînent sur la table, les sauces sucrées et les verres qui s’enchaînent, il est facile de perdre le fil. Pourtant, concilier…
Trouver la bonne place du beurre pour diabétique dans l’alimentation quotidienne n’est pas toujours évident : ce n’est ni un aliment à bannir complètement, ni un produit neutre à consommer sans y penser. La réponse tient en réalité à deux choses bien différentes — son effet sur la glycémie, et son effet sur le reste…
Trouver une bonne alternative au sucre pour diabétique est une préoccupation légitime : le sucre blanc est un glucide simple qui fait grimper rapidement la glycémie, et pour une personne diabétique, ces montées répétées augmentent le risque de complications cardiovasculaires et neurologiques à long terme. Bonne nouvelle : il existe aujourd’hui de nombreuses alternatives, naturelles…
Courir tôt le matin avant que la chaleur ne s’installe, nager en fin de journée, faire du vélo pendant les vacances : l’été donne souvent plus envie de bouger que le reste de l’année. Mais quand on vit avec un diabète, associer sport et diabète en été demande un peu plus d’anticipation qu’en temps normal….
Entre la canicule et l’envie constante de boire frais, l’été met votre gestion du diabète à rude épreuve. Un cocktail glacé au bord de la piscine, un soda bien frappé sur la terrasse : les tentations sucrées sont partout, et la déshydratation guette dès qu’on oublie de boire assez d’eau. Trouver les bonnes boissons pour…
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