Crêpes à la farine d’orge mondé IG bas
Glycémie Stable Impact progressif Satiété Moyenne 2h30 à 4h Énergie après repas Stable Évite les pics rapides Envie de sucre Faible Grâce aux fibres Temps total 20 min Portions 10 crêpes Difficulté Facile Valeurs Nutritionnelles (par portion) ~95 kcal Calories ~12 gr Glucides ~4 gr Protéines ~2 gr Fibres Les valeurs nutritionnelles sont des estimations…
