patisserie

Glycémie Stable Impact doux Satiété Moyenne 2h30 à 4h Énergie après repas Stable Évite les pics rapides Envie de sucre Modérée Mieux contrôlée Temps total 30 min Portions 8 parts Difficulté Moyenne Valeurs Nutritionnelles (par portion) ~90 kcal Calories ~12 gr Glucides ~5 gr Protéines ~2 gr Fibres Les valeurs nutritionnelles sont des estimations calculées…