Courir tôt le matin avant que la chaleur ne s’installe, nager en fin de journée, faire du vélo pendant les vacances : l’été donne souvent plus envie de bouger que le reste de l’année. Mais quand on vit avec un diabète, associer sport et diabète en été demande un peu plus d’anticipation qu’en temps normal….
Avec la canicule qui s’installe, difficile de résister aux étals croulant sous les pastèques, les abricots et les premières pêches bien mûres. Question qui revient chaque année sur le thème diabète et fruits d’été : peut-on vraiment se faire plaisir sans faire grimper sa glycémie ? Bonne nouvelle : oui, à condition de faire les…
La canicule peut avoir un impact sur la glycémie, favoriser la déshydratation et compliquer la gestion du diabète. Découvrez les bons réflexes pour traverser les fortes chaleurs en toute sérénité.
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