Banane et diabète : peut-on manger une banane sans faire monter la glycémie ?
La question « banane et diabète » revient très souvent chez les personnes souhaitant stabiliser leur glycémie.Si l’on observe les tableaux glycémiques, la banane est souvent considérée, à juste titre, comme un fruit à éviter lorsque l’on souhaite stabiliser sa glycémie ou adopter une alimentation à indice glycémique bas. Si vous débutez, consultez aussi mon guide complet…
