Adoptez une alimentation à index glycémique bas grâce à cet ebook regroupant 15 recettes de déjeuners IG bas, des idées de menus équilibrés et 5 exercices physiques doux sans matériel. Conçu pour les personnes vivant avec un diabète de type 2, un prédiabète ou souhaitant mieux contrôler leur glycémie, cet ebook PDF vous accompagne avec une méthode simple, gourmande et facile à appliquer au quotidien.
Dans cet ebook :
✔ 15 recettes de déjeuners IG bas faciles à préparer
✔ Des menus équilibrés prêts à suivre
✔ Des conseils pratiques pour composer des repas rassasiants
✔ 5 exercices physiques doux sans matériel
✔ Un format PDF consultable sur ordinateur, tablette ou smartphone
Informations pratiques
Format : ebook PDF
Accès : téléchargement immédiat après validation du paiement
Lecture : ordinateur, tablette et smartphone
Impression : autorisée pour un usage strictement personnel
Compatibilité : Windows, Mac, iPad, Android, iPhone
Accès immédiat
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Pourquoi choisir cet ebook ?
✓ spécialement conçu pour les personnes vivant avec un diabète de type 2
✓ recettes simples avec des ingrédients faciles à trouver
✓ méthode pratique, sans régime strict
✓ exercices réalisables à la maison sans matériel
