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Cheese Naans IG Bas

Cheese Naans IG Bas

Une recette de Cheese Naans IG bas, délicieusement moelleux. Parfaits
pour les diabétiques et les amateurs de Low Carb. Facile à préparer,
cette recette vous garantit une explosion de saveurs tout en prenant
soin de votre santé.
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Portions 8 personnes
Préparation 15 minutes
Cuisson 15 minutes
Type de plat Accompagnement, Plat principal
Cuisine Cuisine du monde, Cuisine IG bas

Ingrédients

  • 250 gr de farine d'orge mondé
  • 90 ml d'eau tiède
  • 4 gr de levure de boulanger
  • 3 gr de sel
  • 1 cuillère à soupe d'huile
  • 60 gr de yaourt végétal
  • 8 portions de fromage "Vache qui Rit"
  • 8 tranches de fromage Edam
  • 50 gr de beurre
  • 1 gousse d'ail
  • Du persil ciselé

Instructions

  • Mélanger l'eau tiède avec la levure et laisser agir quelques minutes.
  • Dans votre robot, verser la farine, le sel, l'huile, le yaourt, et commencer à pétrir.
  • Ajouter l'eau et la levure, pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  • Chauffer une poêle sans matière grasse.
  • Sur un plan de travail fariné, former des portions de 50 gr.
  • Abaisser la pâte au rouleau sur environ 1 millimètre.
  • Couper une tranche d'Edam en deux et déposer un premier morceau.
  • Ajouter une portion de Vache qui Rit en plusieurs morceaux.
  • Recouvrir avec l'autre moitié d'Edam et refermer la pâte comme un chausson.
  • Bien appuyer sur les extrémités pour fermer, et retirer l'excédent si nécessaire.
  • Un petit coup de rouleau à pâtisserie sur le dessus pour que tout soit en place ne fait pas de mal.
  • Colorer les deux faces du premier naan dans la poêle, en préparant les suivants en parallèle.
  • Lorsque tous les naans sont cuits, dans la même poêle, chauffer le beurre avec l'ail râpé ou pressé et le persil ciselé.
  • Repasser les naans dans la poêle, bien les arroser de beurre et retirer lorsque c'est à votre goût.